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Tips: Normas de higiene a seguir en el día a día

Mantenerse saludable es importante para una persona y por eso hay que seguir ciertas normas diariamente

Tips: Normas de higiene a seguir en el día a día

La higiene es muy importante. (Foto: eurosanic.com)

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Redacción: ruben.bolivar
16 Abr 2021 | 23:58 h

Hay que lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia, pues las manos son el principal medio de transmisión de microorganismos y hay que eliminarlos limpiándose bien entre los dedos y debajo de las uñas.

Mantenerse saludable es importante para una persona y por eso hay que seguir ciertas normas diariamente. Así que, para mantener a raya las infecciones es primordial seguir una serie de recomendaciones:

  • Cuando una persona se encuentra convaleciente de alguna enfermedad o recuperándose de una operación, debe evitar los ambientes cerrados y concurridos, sobre todo en invierno.
  • Hay que lavarse después de las siguientes ocasiones:
  • Tras tocar un alimento crudo.
  • Tras estornudar o toser.
  • Tras ir al cuarto de baño.
  • Tras tocar animales o mascotas.
  • Tras limpiar, desinfectar o usar productos químicos.
  • Antes de tocar alimentos
  • Tras cambiar al niño los pañales.
  • Hay que ducharse varias veces al día.
  • Se debe evitar tocarse la nariz, los ojos o la boca para no “empujar” los gérmenes dentro del organismo.
  • No compartir alimentos, vasos, cubiertos, pañuelos, etc.
  • Hay que tomar esto muy en cuenta: con el fin de evitar propagar las infecciones, al toser o estornudar, es recomendable cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable.
  • Se debe ventilar frecuentemente las habitaciones y otros lugares cerrados para evitar que los microbios se concentren en una estancia.
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