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Olvida un amor con estos siete pasos y sigue adelante

Vivir la ruptura de un amor es una etapa dura, difícil y hasta pareciera imposible de superar, pero aquí te damos unos tips para que puedas estar a flote y mantenerte en esa amarga etapa del despecho.

Olvida un amor con estos siete pasos y sigue adelante

Foto: 123time

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Redacción: Danny Valdiviezo Cabello
17 Sep 2020 | 10:06 h

La ruptura de un amor es tan dolorosa como una fractura de un hueso del cuerpo, de hecho es uno de los golpes más fuertes que todo ser humano va a vivir en su etapa de vida pero que luego de años ya muchas personas han sabido cómo combatirlo. El dolor de un desamor sea cuales sean las causas es algo que produce mucho dolor al ser humano, seas hombre o mujer lo que importa es que aquí tienes unos consejos para que superes toda esa etapa triste.

Primer paso: nunca pienses que la ruptura va a doler más o no a una de las dos personas, esto es algo lógico que uno de los dos le duele más perder a la otra persona, ten en cuenta que el amor no es una competencia todo lo contrario, es una relación de dos personas donde se ponen en juego muchas cosas.

Foto: Frases
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Segundo paso: si aun no te has enamorado estás a tiempo de hacer algo muy sencillo, arma dentro de ti una armadura donde lo que importes seas tú y solamente tú, luego de ti tu familia, pero nunca lo entregues todo cuando te enamores. Lo que importa es que si pierdes a esa personas estás tú, sigues tu y lo que importa eres tú.

Tercer paso: las redes sociales uno de los pasos más dolorosos, te recomendamos no vayas a empezar a desahogarte mediante las redes sociales, no vayas a colocar en Facebook esos mensajes donde les dices lo que sucedió, todo lo contrario muéstrate con una sonrisa, recuerda lo que te dijimos anteriormente solo importas tú, para ti mismo.

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Cuarto paso: si quieres llorar puedes hacerlo pero en solitario, en silencio, por favor aléjate del alcohol y de los consejos de que con tragos los males de amores los puedes superar. Eso puede traerte más problemas, adicciones y hasta va en contra de tu salud.

Quinto paso: no todo está perdido, no todo se lo llevó una ola del mar y te dejó solitario en la orilla. Es el momento de entrar en la etapa de “piloto automático” coloca en acción tu sistema de defensa sentimental y trata de superar por ti mismo lo que pasó.

Sexto paso: ten muy en cuenta que la vida es una sola y que debes centrarte siempre en ti. Tú siempre serás el centro de atención y el centro de superación para poder salir hacia adelante. Importante siempre es estar de pie, nunca te des por vencido y asume el perder con una condición de que vendrá algo mejor.

Séptimo paso: Los deportes son buenos, puedes empezar a entrenar poco a poco, trota, corre, haz ejercicio, algo importante la salud sufre mucho cuando hay una etapa fuerte de desamor, las defensas se bajan y el sistema inmunológico se ve afectado. No dejes de comer, aliméntate, esfuérzate, trata de salir hacia adelante y respira profundo. Tienes una vida que tienes que mantener, y comienza a borrar del presente lo que pasó para que puedas centrarte en el futuro.

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